2013年02月14日

BHWのアベレージ8


ショボイ練習量なのに
右足の付け根を痛めて凹み中です><
階段上がるのもキツイ。。。。
でも左足頑張ってます^^!

先月はできなかったから2ヶ月ぶりの計測
Back Heel Walkを練習しだして11ヶ月経過です
10回トライのAVEです

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AVE :17.9 ◯
MAX:43 ◯
MIN:6 ○
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
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練習の成果が出てきたと言いたいところだけど
はっきり言って調子良すぎた^^!

最高回数も先月に更新して66回になりました^^









がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 10:57| Comment(2) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月22日

BHWのアベレージ7


今年最後の計測です
Back Heel Walkを練習しだして9ヶ月経過です
10回トライのAVEです

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AVE :11.3 ◯
MAX:19 ×
MIN:3 ○
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
--------------------------

前回よりMAXが29から19に激減したんですがAVEは上がりました
とりあえずMINを5以上にしたいな^^;

で、最高記録が更新できました!!
40回から47回に更新です!!!

MINが10回を超えるのと
最高記録が300回を超えるのを目標に
今の感じで地道にバックヒールウォークを練習しよう
と、今決めました^^






がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 09:11| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月21日

BHWのアベレージ6


先月は計測できませんでした。。。
Back Heel Walkを練習しだして8ヶ月経過です
10回トライのAVEです

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AVE :11.1 ◯
MAX:29 ◯
MIN:2 ×
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
--------------------------

MINが2回って、、、でも大体いつもこんな感じか、、、;;
最高記録も更新できず40回のままです。。。

BHWのみ少しづつ練習してるけど
相変わらずまともな練習は殆どやってません
先日は2ヶ月ぶりに蹴ってみましたが
体力が1時間持ちませんでした;;

ここで一句♪

Sアラを
メイクするまで
20回
トライしたけど
かなり汚い




がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 15:45| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月19日

BHWのアベレージ5

Back Heel Walkを練習しだして6ヶ月経過です
10回トライのAVEです

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AVE :9.7 ○
MAX:22 ◯
MIN:3 △
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
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少しだけ上昇してるけど、そんな感覚がありませんT・T
最高記録も更新できず・・・

先日の休みに1時間蹴りました
1時間以上蹴ったのは名古屋以来だからどんだけぶりだろう^^;




がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 09:31| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月16日

BHWのアベレージ4

Back Heel Walkを練習しだして5ヶ月経過です
10回トライのAVEです

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AVE :8.1 ○
MAX:16 ×
MIN:3 ◯
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
--------------------------

そろそろ安定して欲しいです;;

今までの最高記録は2回更新の30回です^^
やっと30代突入!!
オーバーエイジ狙って地道に頑張ります^^!




がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 14:12| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月13日

BHWのアベレージ3


Back Heel Walkを練習しだして4ヶ月が経ちました
10回トライのAVEです

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AVE :6.8 ○
MAX:21 ◯
MIN:2 ×
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
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もう少しで安定しそうな予感がしつつも
MINが「2」なのが泣ける・・・
しかも今までの最高記録は
先月から全く更新出来ずに28回のままです;;

引き続き「3分でもいいから毎日BHW」を教訓に
地味でライトに頑張ります^^





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 13:55| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月01日

BHWのアベレージ2


Back Heel Walkを練習しだして3ヶ月が経ちました
10回トライのAVEです

--------------------------
AVE :6.3 ○
MAX:9 △
MIN:3 ○
※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
--------------------------

前回の目標達成できませんでした。。。

今までの最高記録は28回です
まぐれです

BHWの練習だけを
ほぼ毎日10分程やってます><

以前みたいに全く蹴らない事を極力しない事にしました
「3分でもいいから毎日BHW」
こんな事しかできませんが
地味に続けてみます






がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 14:03| Comment(4) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月20日

BHWのアベレージ


Back Heel Walkを練習しだして2ヶ月が経ちました
10回トライのAVEです

AVE :4.6回
MAX:9回
MIN:2回

成長遅っ!@@;

目標はあと1ヶ月後位にMIN:5回以上なんですが
この調子だともっと練習しないと叶いません!!





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 14:14| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月16日

アベレージ8

今年最後のアベレージ^^

練習しないと落ちるのが早い・・・;;

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outATW(右)・・・Ave:3.6× Max6×
outATW(左)・・・Ave:1.7× Max:2×
inATW(右)・・・Ave:2.9× Max:4×
inATW(左)・・・Ave:2.1× Max:3△
ReATW(右)・・・Ave:3.4× Max:5×
ReATW(左)・・・Ave:1.9○ Max:3△
SD・・・・・・・Ave:2.4△ Max:5△
PD・・・・・・・Ave:2.2× Max:4△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
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上昇1、停滞5、下降10


月イチのアベレージ測定だけど
来年から2ヵ月に1回に変更しよっかな〜^^;

先週くらいから今までどおり蹴れてるけど
コレじゃ話にならん・・・;;

関節痛いし体の調子もよろしくないので
来週まで気を付けながら練習しよう!

短い時間でもイイから
最低2日に1回は蹴るのである!!!





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 13:38| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

アベレージ7


1週間ぶりの蹴りです
アベレージ測定はなるべく欠かしたくないので
少し体を温めて30分だけ頑張ってみた^^

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outATW(右)・・・Ave:3.7○ Max8○
outATW(左)・・・Ave:1.9○ Max:4○
inATW(右)・・・Ave:3.6○ Max:8○
inATW(左)・・・Ave:2.2△ Max:3×
ReATW(右)・・・Ave:3.6○ Max:6○
ReATW(左)・・・Ave:1.8○ Max:3○
SD・・・・・・・Ave:2.4○ Max:5○
PD・・・・・・・Ave:2.3○ Max:4△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
----------------------------------------------------

上昇13、停滞2、下降1

最近練習できてないし
今月も良くないんだろうな〜って思ってたら
「休んでた方が逆に調子が良い」
にハマッテくれた^^

数字的には全然ショボイですけどね・・・^^;

明日は暗くなる前に少し蹴れそうだから楽しみ!





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 18:54| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月13日

アベレージ6

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outATW(右)・・・Ave:2.6× Max4×
outATW(左)・・・Ave:1.3× Max:2△
inATW(右)・・・Ave:2.4○ Max:4○
inATW(左)・・・Ave:2.2○ Max4○
ReATW(右)・・・Ave:2.2× Max:3×
ReATW(左)・・・Ave:1.4× Max:2△
SD・・・・・・・Ave:1.6○ Max:2×
PD・・・・・・・Ave:1.9○ Max:3△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
----------------------------------------------------

上昇6、停滞3、下降7・・・

4ヶ月連続下降・・・

我らが愛知県民フリースタイラー
とっちーさんのブログ「キテます!!!」の記事で
病み期、練習期、成長期があるという内容がありましたが
どうやら自分には「下降期」ってのもあるみたい;;
ってかこんだけ下降が続くとコレが普通になっちゃいますね;;

理由は当たり前すぎて解ってます
練習期がショボイから下降してしまう・・・




左の練習はしばらくやめようかなって思うときがあります
右もできてないのに左をやってるのもどうかなって・・・

とにかく時間を上手く使って練習量増やそう!






がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 18:25| Comment(4) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月16日

アベレージ5

雨ザンザンだったので
先日発見したラグーナ隣の大塚海浜緑地

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outATW(右)・・・Ave:3× Max6△
outATW(左)・・・Ave:1.6× Max:2△
inATW(右)・・・Ave:2.3× Max:3×
inATW(左)・・・Ave:1.7△ Max:3△
ReATW(右)・・・Ave:2.6○ Max:5○
ReATW(左)・・・Ave:1.5× Max:2×
SD・・・・・・・Ave:1.5× Max:3△
PD・・・・・・・Ave:1.5× Max:3△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
----------------------------------------------------

上昇2、停滞6、下降8・・・

途中で心が折れそうでしたが
何とか最後までできました;;

1回目で引っ掛かるのを連発;;

先々月も先月も悪かったのに・・・
下降し続けてる・・・

来月こそはどうにかしたいです;;





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 12:09| Comment(4) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月18日

アベレージ4

----------------------------------------------------
outATW(右)・・・Ave:3.2○ Max6○
outATW(左)・・・Ave:1.2× Max:2△
inATW(右)・・・Ave:3.1○ Max:5△
inATW(左)・・・Ave:1.7× Max:3×
ReATW(右)・・・Ave:2.5× Max:4×
ReATW(左)・・・Ave:1.7△ Max:3○
SD・・・・・・・Ave:1.9× Max:3×
PD・・・・・・・Ave:2.0○ Max:3△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
----------------------------------------------------

上昇5、停滞4、下降7・・・;;

前回が悪かったのに今回も更に下降が多い・・・

ここのところ10日間ほど蹴っていませんでした;;
トリックが身に付いていないのに
こんなにサボったら致し方ないですね・・・;;

ってことで
明日からまた少しづつ頑張ろう!!!





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 21:20| Comment(0) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月15日

アベレージ3

前回より1ヶ月経過しました
3回目のアベレージ測定です

----------------------------------------------------
outATW(右)・・・Ave:2.8× Max5×
outATW(左)・・・Ave:1.4× Max:2×
inATW(右)・・・Ave:2.4× Max:5×
inATW(左)・・・Ave:1.9○ Max:4○
ReATW(右)・・・Ave:3.3○ Max:6△
ReATW(左)・・・Ave:1.7○ Max:2△
SD・・・・・・・Ave:2.0○ Max:4△
PD・・・・・・・Ave:1.8△Max:3△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
-----------------------------------------------------

上昇5、停滞5、下降6・・・;;
1ヶ月何をしっとったんじゃい;;
来月は大幅アップを目標に頑張ります!!!



それと・・・
昨日よりSアラがイイ感じなので(メイク率が少し上がった程度ですが)
調子に乗ってTouzani Comboの練習をしてみた^^



最後のタッチまでいったのにな〜^^




がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 08:48| Comment(2) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月10日

アベレージ2

2回目のアベレージ測定♪

----------------------------------------------------
outATW(右)・・・Ave:3.3○ Max:9○
outATW(左)・・・Ave:1.5○ Max:3○
inATW(右)・・・Ave:3.2○ Max:6○
inATW(左)・・・Ave:1.8○ Max:3○
ReATW(右)・・・Ave:3.2○ Max:6○
ReATW(左)・・・Ave:1.2× Max:2△
SD・・・・・・・Ave:1.8× Max:4○
PD・・・・・・・Ave:1.8○ Max:3△

※前回比・・・○上昇、△停滞、×下降
-----------------------------------------------------

前回の初測定から1ヶ月が経過しました

レッドブルとかがあって
あっという間の1ヶ月でした^^

○が多くなったのは嬉しいけど
相変わらずのビギナーオーラ丸出しです;;

アベレージ測定はKAZさんのマネなんですが
数字的にもマネできるくらいになりたいです☆





がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 09:14| Comment(2) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月14日

アベレージ

KAZさんのマネをさせて頂いて
アベレージ測定をやってみた

でもって
かなりオハズイ結果をたたき出しました;;


outATW右.....2.4(4)
outATW左.....1.2(2)
inATW右........2.0(3)
inATW左........1.6(2)
ReATW右......2.0(3)
ReATW左......1.6(2)
SD...............2.1(3)
PixieDance.....1.3(3)

※最初の数字がAVE。()は測定時のMAX。


2回以上いってないってことは
リピートやリバースできてないってことで
ホントに御粗末様です;;

思った以上に楽しくて悔しさを感じました
これからは月イチ位で測定してみたいと思います^^




がんばれ自分∩(・ω・)∩
posted by kazu at 08:28| Comment(2) | アベレージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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